脳・体幹コンディショニング器具

同側動作で脳を刺激し、インナーマッスルを効率よく鍛えられます。

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ソーラーポールエクササイズは同側動作を可能にし、認知動作型トレーニングの一つとして正式に認められています。認知動作型トレーニングメゾットによると身体だけではなく、脳も活性化され様々な効果を期待することができます。

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商品コード：MSM000039_4562240532384

ソーラーポール体操のアピールポイント（5つの特長）

■ 1.「同側動作」を取り入れた運動スタイル

右手×右足、左手×左足を同時に使う“同側動作”を取り入れた体操です。

日本古来の「なんば歩き」のように、身体と頭を一緒に使う動きに取り組めるのが特長です。

■ 2. 足元を支えやすい“4点での安定感”

ポールを足元に添えて使うことで、足裏とポールの接地が合わさり、

身体を支えやすい4点構造で動作に取り組めます。

安定感を意識しながら動けるため、安心感をもって体操ができます。

■ 3. 体幹まわりを意識しやすい動作

ポールを使うことで、身体の軸や体幹まわりを自然と意識しながら動かしやすい構造です。

姿勢を意識したり、バランスを取りながら動いたりするきっかけになります。

■ 4. 短時間・コンパクト・続けやすい

1日12分を目安にできるプログラムで、ヨガマット1枚程度のスペースがあればOK。

「立位」でも「座位」でも行えるため、体力や環境に合わせて無理なく続けやすい内容です。

■ 5. 認知動作型トレーニングの考え方を取り入れたメソッド

東京大学名誉教授・小林寛道氏による認知動作型トレーニング理論をベースにしており、

動きのポイントがわかりやすく、日常の動作にも取り入れやすいエクササイズです。

■ 幅広い世代に取り入れられている運動スタイル

ソーラーポール体操は、

シニアの方から運動習慣をつけたい方まで、幅広く取り入れられている体操方法です。

商品説明: ご注意
ポールで足を引っ張り上げないで下さい
ポールとベルトが外れる場合があります
足でポールを押し上げる気持ちでご使用ください
●ご自分の身長に有った長さ（色）をお選びください
商品詳細: 長さ：ブルー/123cm（身長160cm以上の人用）
　　　イエロー/113cm（身長160cm未満の人用）
素材：ポール部/塩化ビニール
　　　グリップ/NBR
　　　フットベルト/ナイロン
生産国：日本
備考: 送料は基本クロネコヤマトを使いますが、沖縄及び離島については日本郵便を使用いたします。送料が変わりますので、ご理解ください。変更金額については改めてご連絡いたします。

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