高齢になると、外出や人づきあいの機会が減り、知らず知らずのうちに孤立しやすくなります。誰かと話すこと、これまでの人生を語ること、これからについて考えることは、心の安定や安心感につながります。
ケアする側としては、単にシニアと会話を増やすだけではなく、気持ちを受け止めてもらえている、と感じてもらえる関係を保つことが重要です。日常のコミュニケーション、人生の歴史を共有する時間をもつこと、そして終活という3つの側面から、心を支えるつながりのつくり方を考えます。
高齢になると、外出や人づきあいの機会が減り、知らず知らずのうちに孤立しやすくなります。誰かと話すこと、これまでの人生を語ること、これからについて考えることは、心の安定や安心感につながります。
ケアする側としては、単にシニアと会話を増やすだけではなく、気持ちを受け止めてもらえている、と感じてもらえる関係を保つことが重要です。日常のコミュニケーション、人生の歴史を共有する時間をもつこと、そして終活という3つの側面から、心を支えるつながりのつくり方を考えます。
愚痴や不満も話せる相手がいることが大切です。独居の場合は、電話やオンラインなど遠隔のやりとりも有効です。
愚痴や不満も話せる相手がいることが大切です。独居の場合は、電話やオンラインなど遠隔のやりとりも有効です。
一人で抱え込まず、専門職や支援者とつながることで、見えてくる道があります。
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本人や家族の歴史を語ることで、自身の歩みを肯定できます。自分史や家系図づくりは、記憶と気持ちをつなぐ手助けになります。
本人や家族の歴史を語ることで、自身の歩みを肯定できます。自分史や家系図づくりは、記憶と気持ちをつなぐ手助けになります。
親の人生や暮らし、その人となりにまつわるエピソードを聞き、記録することは、家族のつながりを再確認するひとつの方法です。
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住まいや持ち物、いざという時の希望を共有しておくことで不安が軽減されます。早めの話し合いが安心につながります。
住まいや持ち物、いざという時の希望を共有しておくことで不安が軽減されます。早めの話し合いが安心につながります。
終活は、エンディングノートを書き残すだけでは不十分で、家族と「共有」することが大切です。
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大切な意思を、もれなく、確実に。
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